Стресс, потеря сексуального влечения и другие основные причины женского алкоголизма

Стресс, потеря сексуального влечения и другие основные причины женского алкоголизма

11.03.2022 0 Автор lisa

Основная причина женского алкоголизма – стресс. Эмоциональное выгорание становится все более распространенной проблемой среди представителей обоих полов. До определенного момента психика компенсирует негативное воздействие. Но если «красная черта» пройдена, все выливается в серьезные проблемы с эмоциональным здоровьем.

В такой ситуации женщина начинает искать варианты облегчения состояния. Кто-то идет к психологу, кому-то больше по душе поедать сладости и смотреть сериалы о любви. А кто-то решает залить негатив алкоголем.

Различные исследования показывают, что стресс и алкоголизм у женщин взаимосвязаны даже больше, чем у мужчин. Часто при эмоциональном выгорании появляются проблемы с партнером, на работе. Они еще больше подталкивают к рюмке. Формируется порочный круг, который со временем становится все сложнее разорвать.

Психика женщины часто оказывается более хрупкой, чем у мужчины. Например, известны случаи тяжелой депрессии даже во время декрета. Казалось бы, никаких проблем нет – забота о ребенке, отсутствие рабочих забот, финансовая стабильность. Но обратная сторона медали – постоянный плач и крик малыша, смена подгузников, кормление, приготовление еды для других домочадцев. Вот и прокрадывается стресс, заставляя женщину искать утешения в спиртных напитках.

Алкоголь никогда не был эффективным средством решения проблем. Он лишь помогает на время забыть их. А потом проблемы возвращаются, но к ним прибавляется еще и зависимость. Для борьбы со стрессом гораздо лучше использовать следующие советы:

1. Находить время для отдыха. Это касается и сна, и выхода в театр или ресторан.
2. Сменить сферу деятельности хотя бы на некоторое время.
3. По возможности максимально использовать помощь других людей: мужа, бабушек и дедушек, подруг.
4. Распределить задачи и составить график дел.
5. Относиться к неприятностям спокойно. Все проходит.

А о вредных привычках стоит забыть. Они только вредят здоровью.